为丰富校园文化生活，倡导健康积极的生活方式，推动戏剧艺术传承与发展，昕辰剧社于2026年4月29日至5月6日顺利举办“律动青春，戏趣健身”戏剧主题打卡挑战活动。
本次活动全程线上开展，打破传统运动的枯燥感，创新性将戏剧表演的趣味性与居家健身的实用性相结合，依托微信小程序打卡机制，让参与者利用碎片化时间即可轻松参与。活动精心打造五大特色“戏趣”任务库，包含台词平板、情绪高抬、断句深蹲、即兴跑跳、定格拉伸等项目，把经典戏剧台词、戏曲身段、情绪表达与基础体能训练巧妙融合，兼顾核心力量、心肺功能、身体柔韧与协调能力锻炼，实现身心双重提升。活动期间，青年学子积极响应、踊跃参与，按照要求上传15—30秒创意打卡视频，在平稳气息中念诵戏词、在夸张情绪里完成动作、在经典亮相中展现风采，用趣味运动诠释青春活力。7天打卡模式有效帮助参与者养成每日运动微习惯，大家在沉浸式体验中感受戏剧魅力、释放生活压力，充分展现出积极向上的精神风貌。
此次活动以跨界融合的形式降低戏剧艺术欣赏门槛，在丰富校园文化生活的同时，引导其参与人员养成健康生活方式，提升艺术修养与心理韧性。未来，昕辰剧社将继续探索更多新颖有趣的活动形式，让戏剧文化以更鲜活、更贴近青年的姿态走进校园，打造富有活力与底蕴的校园文化阵地。（文:徐洁玉 编辑：曹雨欣 审核人：艾欣、张梦云）
